Thói quen tốt mỗi ngày
- Ăn chậm, nhai kỹ, ăn tối trước 20 giờ.
- Thêm rau, đậu, yến mạch để có đủ chất xơ.
- Uống 1,5–2 lít nước mỗi ngày, bớt rượu bia và đồ ngọt.
- Đi bộ nhẹ 10–15 phút sau bữa ăn.
Câu hỏi thường gặp
Prebio Mix và Synbiotic Forte khác nhau ra sao?
BALANCER PREBIO MIX là thức uống bổ sung chất xơ hòa tan (pectin, inulin) nuôi lợi khuẩn. WELLLAB SYNBIOTIC FORTE dạng viên, chứa 7 chủng lợi khuẩn kèm prebiotic. Có thể dùng một trong hai hoặc kết hợp theo tư vấn.
Trà Fresh có dùng hằng ngày được không?
TEAVITALL EXPRESS FRESH là trà thảo mộc hỗ trợ thanh lọc, phù hợp dùng theo đợt. Pha 1–2 túi với 150–200 ml nước nóng khoảng 90°C, ủ 7–9 phút. Nếu đang mang thai hoặc có bệnh lý, hỏi bác sĩ trước.
Uống rượu bia nhiều có nên dùng sản phẩm hỗ trợ gan?
Sản phẩm chỉ hỗ trợ, không thay thế việc giảm rượu bia. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe không phải là thuốc; nếu men gan cao hoặc đang điều trị, hãy theo chỉ định của bác sĩ.