Полезные привычки на каждый день
- Ешьте медленно, тщательно пережёвывайте, ужинайте до 20:00.
- Добавляйте овощи, бобовые и овсянку, чтобы получать достаточно клетчатки.
- Пейте 1,5–2 литра воды в день, меньше алкоголя и сладкого.
- Неспешно гуляйте 10–15 минут после еды.
Частые вопросы
Чем отличаются Prebio Mix и Synbiotic Forte?
BALANCER PREBIO MIX — напиток с растворимой клетчаткой (пектин, инулин), которая питает полезные бактерии. WELLLAB SYNBIOTIC FORTE — капсулы с 7 штаммами пробиотиков и пребиотиком. Можно выбрать один или сочетать по совету консультанта.
Можно ли пить чай Fresh каждый день?
TEAVITALL EXPRESS FRESH — травяной чай, способствующий очищению, его лучше пить курсами. Заварите 1–2 пакетика в 150–200 мл горячей воды около 90°C, настаивайте 7–9 минут. При беременности или заболеваниях сначала посоветуйтесь с врачом.
Стоит ли принимать средства для печени, если часто пьёте алкоголь?
Продукты лишь поддерживают организм и не заменяют отказ от алкоголя. БАД не является лекарственным средством; при повышенных печёночных ферментах или во время лечения следуйте назначениям врача.