Полезные привычки на каждый день
- Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные.
- Выключайте экраны за 30–60 минут до сна.
- Каждые 20 минут у экрана смотрите вдаль 20 секунд.
- Ограничьте кофе после 14:00.
Частые вопросы
Вызывает ли чай Balance 9 сонливость сразу?
TEAVITALL EXPRESS BALANCE 9 — травяной чай (курильский чай, ромашка, пустырник, мята…), который помогает расслабиться перед сном; это не снотворное. Пейте 1 чашку вечером, настаивайте 7–9 минут.
Когда принимать Stressout Phyto?
WELLLAB STRESSOUT PHYTO помогает справляться со стрессом и усталостью, подходит для периодов высокой нагрузки на работе. Применяйте по инструкции на упаковке; если бессонница длится долго, обратитесь к врачу.
Есть ли продукт для глаз?
Есть WELLLAB VISION COMPLEX с лютеином, зеаксантином, черникой, аронией, таурином, цинком и витамином A; взрослым — по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.